Populaire berichten

zondag 15 september 2019

De kunst van het Niets doen (Hoe doe je niets?)



Het is heel moeilijk om niets te doen. Zelfs mediteren wordt snel iets doen, namelijk mediteren als activiteit. Of luisteren naar een guru op Youtube, een soort meditatie maar nog steeds iets doen. Wandelen maar praten met een mede-wandelaar. Activiteit. Gewoon je kopje koffie drinken en naar een bloem kijken, zonder te denken of te benoemen? Hoe vaak doen we dat?

Raar misschien om te constateren. Maar niets doen is best moeilijk. En zelfdiscipline is daarin een noodzakelijk onderdeel als het niet vanzelf komt.

Dwing jezelf om even niets te doen voordat je wegrijdt met je auto, denk er aan om niets te doen in bed als je net wakker bent, of als je in de rij voor de kassa staat, of als je film stilstaat omdat je partner koffie zet, pak niet de krant of je telefoon. Doe het. Doe het.

Geen opmerkingen: