LET OP, HET IS NU !
Meditatie is alleen zinvol als het een permanente meditatie wordt in het Nu. Er zijn allerlei methoden, maar de kern is iedere keer terugkeren naar het Nu. Naar IK BEN. Soms helpt de mantra So-Ham, soms het naar binnen keren met het zelfonderzoek, de vraag, Wie Ben Ik. Het kan zittend, lopend of liggend. Zit niet vast aan een methode. Een methode is slechts een methode. Het gaat uiteindelijk om het herkennen van het Zelf.
1 opmerking:
Een reactie posten